よくある質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
もちろん、大丈夫です！むしろ「運動が苦手な初心者の方こそ、スポーツ科学に基づいたトレーニングが必要である」という想いがあります。なぜなら、自己流のトレーニングでケガをしてしまったり、よくない「クセ」がついてしまうと、運動目標に対して遠回りになってしまうからです。運動が苦手な方の、初めての挑戦をSTAR TREK GYMでして頂ける方のサポートは非常にやりがいとなっております。
なぜこんなに安いの？
生活の一部に必要なものとしてもらえるように
広告費やトレーニングに関係のないコストを削減しています。個人経営だからこそできる、業界最高峰級のコストパフォーマンスを実現しています。
安いが故にトレーナーの質が気になります
当ジムでは資格保有且つ、海外で活躍するトップアスリートに携わるトレーナーが運営しております。また、国内最高峰のコンディショニング研究所である、Best performance laboratoryに４年以上在籍しており、常に一流から学んでいますのでご安心ください。
2ヶ月で−10kgは可能ですか？
今のお客様の体の状態にもよりますが、２ヶ月で−10kgを達成されたお客様もいらっしゃいます。ただ、当ジムでは「健康的に脂肪を落とす」という事をコンセプトに行なっておりますので、コンディションを維持できる範囲でのご提案をします。また、「健康的なカラダと習慣」を作る事こそがダイエットの最大の近道であると思います。
どのくらいで効果を感じれますか？
個人差や目的にもありますが、長年悩んでいた肩こりや腰痛がその場で解決した。という事もあります。また、ダイエット効果は1週間ほどで変わる事も多くあります。多少の誤差はあるものの高性能体組成計で体脂肪率や筋肉量を計測しますので、そこでカラダの変化を細かくチェックする事ができます。
トレーニングはキツイですか？
一切キツくないという訳ではありません。しかし、その日のお客様の気分や体調に合わせてレッスンメニューを組むので、ご安心ください。
リバウンドが不安です
極端は食事制限ではなく、「ベストコンディション」を作った上でのダイエットを行います。ですので、体力が上がったというお声を頂くことが多いです。結果的に活動量が増え、痩せやすくなるのです。また、「甘いものを食べたい欲」が減少する事が多いのでリバウンドしにくくなります。
予約の取り方に関して教えて下さい
毎週何時から〜と固定でのご予約も可能ですし、まとめてご予約を取って頂くことも可能です。極端な話、当日にご予約を取って頂く事も可能です。全て公式LINEにてご予約をお取りしております。
キャンセルに関して教えて下さい
当ジムはご多忙のお客様の体のトレーニングやメンテナンスに貢献したいという思いがあります。その為、以下の様なキャンセルポリシーを設けております。
※ご予約の3時間前のキャンセルが可能
※会費は毎月引き落とし制となります
※月4回会員は2回、月8回会員は4回を次月に繰越し出来ます
※入会時に必要なものは、・銀行印・引き落とし銀行口座の分かるものとなります。
食事指導はしてもらえますか？
はい。もちろんです。一般のお客様はもちろん、トップアスリートの減量にも携わるトレーナーが「健康的に痩せる」為のお食事方法をお伝えします。
ベビーカーの持ち込みは？
はい。もちろんです。トレーナーがジム内にお持ちします。産後のダイエットや姿勢改善に精通したトレーナーがご案内します。
女性トレーナーはいますか？
はい。コンテストで優勝経験がある女性トレーナーが在籍しております。
トレーナーの指名は可能ですか？
はい。可能です。指名料はございませんのでご希望のトレーナーをお申し付け下さい。